生活明朗，万物可爱。生活点滴温暖，都值得你我去热爱。每年的五月都是一个充满爱的月份，或许你在520忙于向家人倾诉爱意，在521忙于向朋友表达关怀，但是爱他人的根本是爱自己，想要爱他人，先要爱自己，所以五月还有一个关于爱自己的节日，这就是心理健康日。

2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大、中学生心理健康日，“5.25”的谐音即为“我爱我”，提醒大家“珍惜生命，关爱自己”。

核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

请不要再拖延，「不满意自己」是一种习惯模式。如果你现在就能爱自己、接纳自己、对自己满意，当有美好的事物出现时，你就会觉得幸福，如果你学会了爱自己，就能爱和接纳别人。

编辑 | 李梓菡

校对 | 吴竟

审签 | 吴绪海