春有约·赴锦程

尊敬的家长朋友：

您好！

春风送暖，拂面不寒。春风得意，万物可期！喜庆祥和的春节假期即将结束，同学们又将在校园重逢，开启踔厉奋发、奋楫争先的新学期。为保障新学期教育教学等工作安全、顺利、平稳开展，按照上级文件精神，根据新学期工作部署与安排，现将开学相关事宜通知如下：

 报到流程

第一步：到教室报到、检查作业、缴纳费用；

第二步：安排住宿，整理内务，办理消费卡充值；

第三步：学生整理内务，班级是否召开家长会以班主任通知为准。

第四步：18：30教室安排上课温馨提醒：家长开完家长会后及时离开校园，各班主任按时清点学生人数，联系未到校学生，做好未到原因记载，特殊情况立即报告学校。听铃声各班组织学生就餐、上课。

（1）整理好寒假作业、学习用品，备好个人用品（卫生纸、洗漱用品、常用药品等）。

（2）仪容仪表：仪容仪表须符合中学生要求（穿戴整洁、朴素大方，不穿奇装异服；言谈举止文明得体；不化妆，不佩戴首饰，不染发，不烫发；男生不留长发），对仪容不符合要求的学生，班主任将拒绝学生进校。

（3）禁止将手机、智能手表手环、MP3/MP4、游戏机等电子产品及贵重物品带入校园。违规使用，学校将按照校规处置。

（4）严谨携带易燃易爆物品、管制刀具、各种火源器具（打火器、打火机、火柴、蜡烛）、香烟、酒类、零食、各种玩具、金银首饰、贵重物品、大量现金和不适书刊等进入校园。

（1） 劳逸结合，做好计划。尽量要按学校的日程表来安排每日的生活学习，并制定好新学期的目标及学习计划。规律的作息可以让同学们找回对学习生活的掌控感，每天按照计划推进，踏踏实实的学习生活才会使我们感到安心和淡定。但大家也应注意计划不宜过满，目标不宜过高，要根据实际情况来，做到劳逸结合，循序渐进。

（2）适度使用电子产品。严格控制适度使用电子产品。不沉迷于游戏、短视频，不浏览非法、不健康网站及平台，警惕电信诈骗，避免个人信息、钱财等被盗用。

（3） 健康饮食，坚持运动。身体是一切的基础！运动能够提升人体脑多巴胺的分泌，不仅可以强身健体，还可以缓解焦虑情绪。合理安排饮食，坚持运动，以充沛的经历迎接新学期。

（4） 保持觉察，调整情绪。当出现消极情绪时，允许自己宣泄情绪，并寻找他人的陪伴、倾听和理解。也可以采用适度运动弄、欣赏音乐、阅读书籍、自我暗示等方法自我调适。 

特别提示：回顾假期生活，规划新学期。家长和孩子可以对照假期计划,一起分享收获和遗憾，及时总结经验或分析原因，相信会有更多收获。也可共同拟订新学期计划，把新学期书单、新学期目标、新学期突破等内容一一纳入学习计划，以帮助孩子树立信心。

为了让孩子平安、快乐、健康成长，现就有关安全事项提示如下，请您仔细阅读，共同保护孩子的安全。

一、卫生健康 

1. 倡导“每个人都是自己健康第一责任人”的理念，坚持良好卫生习惯。做好孩子的健康监测，不带病到校学习。

2. 不吃“三无”食品，不吃未清洗干净的食物，不喝生水。少吃高盐、高糖、油炸、熏制食品

3. 确保孩子充足睡眠时间每天保证睡眠达到8小时。

4. 选择安全运动项目，坚持适当体育锻炼，保持良好的、充沛的精力。

二、上下学安全

    5. 按照学校规定时间返校，不能按时到校或提前离校要请假；不去网吧、酒吧、歌舞厅、游戏厅等场所。  

    6.走人行道，靠右行；过马路走斑马线，走天桥或地下通道；不闯红灯，不翻越护栏；不在马路上、车辆周围玩耍。

    7.不坐三轮车、农用车等无客运资质的车辆，不顺搭陌生人的车辆。

    8.未满16周岁不骑电动车；行走或骑车时不看手机、不听音乐，不走机动车道。

9.注意防范暴雨、雷电、冰雹等恶劣天气，避开或绕行易发泥石流、滑坡、塌方等灾害路段。

三、在校活动安全。

    10.认真学习安全知识技能，积极参与学校组织的应急演练和安全教育活动，增强安全意识，提高防范技能。

    11.上下楼梯、通行楼道要靠右慢行、不推挤，在食堂、走道、操场等人多场所不拥挤，讲究秩序，避免踩踏。

    12.不攀爬楼梯、走道、水池等区域的护栏设施，不到无护栏的平台玩耍，避免坠落。

    13.遵守寄宿规定，不乱拉电线、不用明火，不留他人住宿，保持寝室干净通风，熟知逃生通道，会用消防器材。

    14.遵守教育教学活动相关安全规范，遇到安全突发事件，按规定妥善处理，并立即向老师报告。

四、防溺水安全

    15.不在江河湖塘等水边、亲水平台、工地水坑等区域玩耍、嬉闹。不捡拾掉入河道等水域的物品，不在江河湖塘边洗手、洗东西、抓鱼虾、抓青蛙等。

    16.不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或老师带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。

    17.发现同伴溺水，立即寻求成人帮助，或打110、120电话报警求助，不盲目手拉手或下水施救。

五、心理健康。

    18.积极进取、开朗乐观，多与老师、父母、同学沟通交流，积极参加学校集体活动。

    19.遇到挫折不气馁，对难以解决的困难和问题要学会寻求他人帮助。

    20.不打架斗殴，不欺负他人，不抽烟饮酒，不打牌，不吸毒，不传播谣言，不参与迷信、邪教、传销等非法活动。认识滥用含依托咪酯“上头电子烟”等新型毒品和“笑气”（又称一氧化二氮）等非列管物质的严重危害，注意防范“提神”“减肥”“不上瘾”“无毒害”等名义的引诱吸毒骗术。

    21.不沉迷网络游戏，不玩带有色情、暴力、自残等不健康内容的游戏，不轻信网络信息，不与陌生网友见面。

六、家校协作

    22.学生不能按时到校要请假，提前离校要报批，家校沟通要及时。孩子节假日外出活动，家长要知去向、知内容、知归时、知同伴，提前强化安全教育，做好安全保障。

    23.家长积极履行监护责任，学习安全防范知识和技能，认真开展家庭安全教育。

    24.树立科学家庭教育观念，遵循素质教育理念和未成年人身心发展规律，注重培养孩子良好思想品德、行为习惯和健康身心，促进其全面发展；尊重个体差异，理性确定孩子成长目标；多尊重多理解，加强平等沟通，讲究教育方式方法。

    25.根据国家“双减”政策要求，校外培训机构不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训（含线下和线上）。请以实际行动予以支持，切实减轻学生校外培训负担，促进孩子全面发展和健康成长。

    26.根据国家关于未成年人纹身治理工作要求，未成年人的父母或者其他监护人对未成年人产生纹身动机和行为的，应当及时劝阻，不得放任未成年人纹身。请以实际行动予以支持、教育和帮助孩子树立和践行社会主义核心价值观，充分认识纹身可能产生的危害，增强自我保护的意识和能力，理性拒绝纹身。

    27.家长要积极支持学生参与学校组织的安全教育宣传活动，增强安全工作合力。

跋山涉水，不改一往无前

山高路远，但见风光无限

于高山之巅，方见大河奔涌

于群峰之上，更觉长风浩荡

亲爱的同学们，人随春好，春与人宜，愿一切美好如期而至，你我相逢清外，共迎春暖花开。