首场讲座由北京师范大学应用心理学专业出身，现任利川市教育局未成年人三位一体教育指导中心负责人、恩施州红十字救援队秘书长的徐艺方秘书长倾情呈现。

她以自身成长经历为切入点，结合生动的生活案例，通过专业讲解、互动游戏与实用心理技巧，引导同学们深入剖析自我。她强调，清晰的自我认知、持续的自我激励和科学的规划，是突破现状的关键，鼓励大家在探索中找到适合自己的发展道路。

高三年级主任孙静老师随后聚焦高三复习与未来规划展开分享。他指出，现阶段除了全力提升文化成绩，更要培养直面困难、解决问题的能力。

孙主任介绍了定向士官培养、出国深造、优质院校等多元升学途径，鼓励同学们打破局限，以开放心态探索不同选择。同时，他对复习冲刺阶段的学习纪律提出严格要求，对后期复习备考进行方法指引，助力同学们以良好状态迎战高考。

会议最后，宣恩清外校长林鸿围绕"在多样化升学出口规划与奋进中强基固本"的主题，详细分享了宣恩清外多元出口的路径，明确提出基于自身特点和潜质，基于社会当下和未来的变化规划好自己大学、专业、未来工作职业等。

林校长强调，学习不仅是为了分数，为了大学，更要为人生强基固本。要随时实地强思想、身体、心理、情商、学识、能力、素养等根基。同时对后期40多天的复习备考建议同学们注重夯实基础、强化理解转化和应用，坚持不懈，反对躺平与摆烂，要以积极向上的精神风貌，不破楼兰终不悔的气势坚持到底，为未来发展强基固本。